Стимуляторҳои афзоиши мӯй
Стимуляторҳои афзоиши мӯй доруҳое мебошанд, ки маҷмӯи омилҳои афзоишро дар бар мегиранд ва ба афзоиш ва ҳавасмандгардонии пӯсти сар мусоидат мекунанд.
Ин доруҳо ба ғайр аз бисёр унсурҳои фоиданок, аз қабили биотин, ҳуҷайраҳои инсон ва ғайриинсониро дар бар мегиранд.
Яке аз беҳтарин стимуляторҳои афзоиши мӯй, спрейи Avogain мебошад, зеро он бо формулаи муассири худ дар мубориза бо талафоти мӯй ва ҳавасмандкунии фолликулаҳои мӯй барои тавлид ва парвариши мӯйҳои нав фарқ мекунад.
Яке аз усулҳои самарабахше, ки ба онҳо барои ҳавасманд кардани афзоиши мӯй такя кардан мумкин аст, истифодаи ваннаи равғани растанӣ мебошад.
Барои тайёр кардани ваннаи равғани растанӣ шумо метавонед равғани касторро, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад, бо равғани хардал омехта кунед.
Ин омехтаро ба кондитсионер ё равғани бодоми ширин илова кардан мумкин аст, зеро он барои ғафс ва мустаҳкам кардани мӯй таъсир мерасонад.
Пӯсти сар ва мӯйро инчунин бо равғани кокос масҳ кардан мумкин аст, то афзоиш ва ғизо беҳтар шавад.
Маҳсулоте ҳастанд, ки мӯйро ғафс ва мустаҳкам мекунанд, ба монанди мӯйи бодом.
Ин лосьон дорои иқтибосҳои муфидест, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунанд.
Нашъунамои абрӯ ва абрӯвон дар давоми 1 то 6 моҳ беҳтар мешавад, дар ҳоле ки мӯй дар пӯсти сар аз 2 то 6 сол меафзояд.
Дар пӯсти сар аз 50 то 100 мӯй мавҷуд аст.
Муҳим аст, ки парҳези солимро риоя кунед ва барои мӯи солим ва мусоидат ба афзоиши мӯй ғизои заруриро бихӯред.
Тавсия дода мешавад, ки пеш аз истифодаи ҳар гуна стимуляторҳои афзоиши мӯй бо мутахассиси махсус машварат кунед, то натиҷаҳои дилхоҳро таъмин кунед ва ҳар гуна таъсири тарафро пешгирӣ кунед.
Чӣ чизест, ки мӯйро зуд афзоиш медиҳад?
Омилҳо ва унсурҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба афзоиши босуръати мӯй мусоидат кунанд.
Дар байни ин элементҳо равғанҳои эфирӣ мавҷуданд, ки барои ин мақсад хеле муфиданд.
Якчанд тадқиқотҳо нишон доданд, ки равғанҳо ба монанди равғани тухми каду, равғани розмарин ва равғани мурчи пудинагӣ метавонанд ба афзоиши босуръати мӯй мусоидат кунанд.
Илова бар ин, тухм низ барои ҳавасмандгардонии афзоиши босуръати мӯй хеле муфид аст.
Дар тухм миқдори зиёди сафедаҳо мавҷуданд, ки барои афзоиш ва мустаҳкам кардани мӯй муҳиманд.
Тухм инчунин дорои бисёр дигар маводи ғизоии муҳим, аз қабили оҳан, сулфур, витамини В, ки баъзан бо номи биотин ва кислотаи фолий маълум аст.
Илова бар ин, табибон хӯрдани исфаноҷ, карам ва дигар сабзавоти баргро тавсия медиҳанд, зеро онҳо миқдори зиёди оҳан доранд, ки барои саломатии мӯй муҳим аст.
Оҳан дар нигоҳ доштани таъминоти доимии сафедаҳое, ки барои афзоиши мӯй заруранд, нақши муҳим мебозад.
Чӣ тавр ба афзоиши фолликулаҳои мӯй ҳавасманд кардан мумкин аст?
Тадқиқотҳои илмӣ исбот карданд, ки якчанд усулҳое мавҷуданд, ки метавонанд барои ҳавасманд кардани фолликулаҳои мӯй истифода шаванд.
Дар байни ин усулҳо массажи пӯсти сар дар сафи пеши усулҳои муассир қарор дорад.
Массаж гардиши хунро дар пӯсти сар таҳрик медиҳад ва мубодилаи моддаҳои ғизоӣ ва оксигенро дар сатҳи фолликулаҳои мӯй беҳтар мекунад, ки ба ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй ва мустаҳкам кардани он мусоидат мекунад.
Илова ба масҳ, маҳсулоти мувофиқи нигоҳубини мӯй метавонад барои ҳавасманд кардани афзоиши фолликулаҳои мӯй истифода шавад.
Бисёр лосьонҳо ва кремҳои миноксидил, аз қабили Rogaine, вуҷуд доранд.
Чойи сабз инчунин яке аз табобатҳои умедбахш барои ҳавасмандгардонии афзоиши солим ва дубора афзоиш додани мӯй мебошад, зеро он як стимулятори муассирест, ки афзоиши мӯйро дастгирӣ мекунад.
Илова бар ин, дигар маҳсулоте ҳастанд, ба монанди спрейи Avogen, ки яке аз беҳтарин стимуляторҳои афзоиши мӯй ҳисобида мешавад.
Avogen бо формулаи муассири худ дар мубориза бо талафоти мӯй ва афзоиши ҳавасмандкунии фолликулаҳои мӯй барои тавлид ва парвариши мӯйҳои нав фарқ мекунад.
Онро ба кондитсионерҳо ё равғани бодоми ширин илова кардан мумкин аст, зеро он консентратсияи ғафс дорад, ки истифодаи онро осон мекунад.
Чизе, ки зичии мӯйро зиёд мекунад, чист?
Дар байни омилҳое, ки зичии мӯйро зиёд мекунанд, истифодаи маҳсулот ва табобатҳои мувофиқ аст.
Масалан, маҳсулоти табиӣ ба монанди равғани кастор ва равғани кокос мавҷуданд, ки ба афзоиш ва ғафсшавии мӯй мусоидат мекунанд.
Шумо метавонед ба миқдори баробар аз ин ду равған омехта кунед ва онҳоро ба пӯсти сар 15 то 20 дақиқа пеш аз шустани мӯй масҳ кунед.
Истифодаи алоэ инчунин яке аз усулҳои муассир барои ғафс кардани мӯй ба ҳисоб меравад.
Дар таркиби алоэ бисёр моддаҳои ғизоӣ мавҷуд аст, ки ба саломатии пӯст мусоидат мекунанд ва афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунанд.
Гели алоеро, ки бевосита аз растанӣ истихроҷ карда мешавад, истифода бурдан мумкин аст ё маҳсулоти нигоҳубини мӯй, ки дорои экстрактҳои алоэ мебошанд, харидан мумкин аст.
Илова бар ин, баъзе омилҳои ғизоӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба зичии мӯй мусоидат кунанд.
Хӯрдани миқдори зиёди маводи ғизоӣ, аз қабили сафедаҳо, витаминҳо ва минералҳо зарур аст.
Зардии тухм дорои миқдори зиёди протеин, минералҳо ва витаминҳои мураккаб аст, ки барои мустаҳкам кардани кератин дар пӯсти сар мусоидат мекунанд.
Инчунин, fenugreek дорои сафеда ва кислотаи никотинӣ мебошад, ки аз рехтани мӯй пешгирӣ мекунад ва зичии мӯйро зиёд мекунад.
Илова бар ин, тавсия дода мешавад, ки иловаҳои дорои биотин, омега-3, омега-6, руҳ, витамини В, витамини С, витамини D.
Инчунин тавсия дода мешавад, ки машқҳо барои беҳтар кардани гардиши хун дар пӯсти сар ва ташвиқ кардани афзоиши солими мӯй.
Илова бар ин, таваҷҷӯҳ ба намуди умумии сар ва мӯй барои зиёд кардани зичии мӯй муҳим аст.
Диққат бояд ба таркиби ваннаҳои табобатӣ мунтазам ва татбиқи онҳо барои табобати мӯй ва зиёд кардани зичии он пардохта шавад.
Ин истифодаи шампуни дурустро дар бар мегирад, ки дорои компонентҳое мебошад, ки мӯйро ғизо медиҳанд, намнок мекунанд ва аз осеб муҳофизат мекунанд.
Худдорӣ аз истифодаи аз ҳад зиёди хушккунакҳо ва асбобҳои гармидиҳӣ инчунин ба нигоҳ доштани солими мӯй ва афзоиши зичии он мусоидат мекунад.
Кадом нӯшокиҳо ба афзоиши мӯй кӯмак мекунанд?
Нӯшокиҳое, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунанд, яке аз роҳҳои муҳимтарини табиии нигоҳубини саломатии мӯй мебошанд.
Дар байни ин нӯшокиҳо мо нӯшокии табиии сабзавотиро пайдо мекунем, ки дар таркибаш минералҳо ва витаминҳои барои солим мӯй заруранд.
Табибон аз сабаби миқдори зиёди оҳани онҳо, ки барои афзоиши мӯй ва нигоҳ доштани ғизои солим муҳим аст, истеъмоли сабзавот ба мисли исфаноҷ ва карамро тавсия медиҳанд.
Шарбати аспон яке аз гиёҳҳоест, ки бо таъсири пурқувваташ барои ҳавасмандгардонии афзоиши мӯй ва афзоиши зичии он маълум аст.
Он дорои сулфур аст, ки барои мустаҳкам ва табобати фолликулаҳои мӯй кор мекунад.
Илова бар ин, шарбати сабзӣ метавонад намнок кардани пӯсти сар ва мусоидат ба афзоиши мӯйҳои нав мусоидат кунад.
Он аз витаминҳо бой аст, ки дар он самаранок мебошанд
Афшураи киви инчунин як нӯшокии судманд аст, зеро дар таркиби он биотин ва оҳан мавҷуд аст, ки барои баланд бардоштани таъминоти оксиген ба бофтаҳо, аз ҷумла фолликулҳои мӯй кор мекунанд ва ба ин васила афзоиши мӯйҳои солим ва мустаҳкамро ҳавасманд мекунанд.
Инчунин, равғани зайтун ва шарбати сабзӣ ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад ва намнок мекунад.
Шарбати пиёз як варианти беҳтарин барои мустаҳкам кардани фолликулаҳои мӯй ва пешгирии рехтани мӯй мебошад.
Сабабҳои дароз нашудани мӯй чист?
Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ба рехтани мӯй дар сар оварда расонанд.
Дар байни сабабҳои маъмул мо норасоии оҳан ва риоя накардани парҳези солимро пайдо мекунем.
Бемориҳо ба монанди диабети қанд ва фишори баланди хун низ метавонанд ба афзоиши мӯй таъсир расонанд.
Илова бар ин, фишори равонӣ ва таъсири баъзе доруҳо, аз қабили норасоӣ ё зиёдатии ғадуди сипаршакл метавонад боиси қатъ шудани афзоиши мӯй гардад.
Омосҳои саратонӣ метавонанд як сабаби дигари нарӯидани мӯй дар пӯсти сар бошанд.
Сабаби дигари эҳтимолии талафоти мӯй алопесия аст.
Ин бемории пӯст боиси мунтазам рехтани мӯй ва пешгирии афзоиши мӯй мегардад.
Илова бар ин, нагирифтани хоби кофӣ метавонад омили рехтани мӯй бошад.
Таъсири хоби нокифоя ба саломатии умумии бадан метавонад ба саломатии пӯсти сар таъсир расонад ва афзоиши мӯйро маҳдуд кунад.
Ғизои носолим низ метавонад омили қадпаст шудани мӯй бошад.
Тавре ки маълум аст, навъи ғизое, ки мо мехӯрем, ба сифати мӯй ва пӯст таъсир мерасонад.
Нахӯрдани миқдори дурусти хӯрокҳои аз витаминҳо бой ва нӯшидани оби кофӣ метавонад боиси мушкилоти афзоиши мӯй гардад.
Умуман, бояд ба омилҳои муҳити зист ва саломатӣ, ки метавонанд ба афзоиши мӯй таъсир расонанд, диққат дод.
Таъмини ғизои дуруст ва нигоҳубини хуби саломатии бадан метавонад ба баланд шудани дарозии мӯй ва саломатии умумӣ мусоидат кунад.
Кадом витаминҳо барои дароз кардани мӯй кӯмак мекунанд?
Витаминҳо дар саломатӣ ва афзоиши мӯй нақши муҳим доранд.
Дар байни витаминҳои муҳим, ки барои дароз кардани мӯй кӯмак мекунанд, витамини А дар ҷои аввал меистад.
Витамини А барои афзоиши мӯй муҳим аст ва инчунин барои нам кардани пӯсти сар ва нигоҳ доштани саломатии умумии мӯй кӯмак мекунад.
Норасоии ин витамин боиси рехтани мӯй мешавад, зеро тамоми ҳуҷайраҳои бадан, аз ҷумла мӯй, ба витамини А ниёз доранд, то зуд афзоиш ёбад ва саломатии худро нигоҳ дорад.
Илова бар ин, витамини C ба дарозии мӯй мусоидат мекунад.
Он дар ташаккули протеини коллаген, ки ҷузъи муҳими сохтори мӯй аст, нақши муҳим мебозад.
Витамини С-ро аз меваҳои ситрусӣ, аз қабили афлесун, лимӯ, Клубничка ва сабзавоти тару тоза гирифтан мумкин аст.
Илова бар ин, витамини В яке аз витаминҳои маъмул барои афзоиши мӯй мебошад.
Витамини В ба саломатии пӯст мусоидат мекунад ва ғадудҳои пӯстро, ки барои истеҳсоли равғанҳои табиӣ масъуланд, ҳавасманд мекунад, ки ба нам кардани пӯсти сар ва мусоидат ба афзоиши мӯй мусоидат мекунанд.
Витамини В-ро аз хӯрокҳо ба монанди сафедаҳо, лӯбиёгиҳо, ғалладонагиҳо ва сабзавоти баргҳои сабз гирифтан мумкин аст.
Дар кадом синну сол мӯи мӯй қатъ мешавад?
Мӯй дар тамоми умри инсон пайваста дар рӯи сар мерӯяд.
Бо вуҷуди ин, даврае вуҷуд дорад, ки афзоиши мӯй ба таври назаррас қатъ мешавад.
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки синну сол ба қатъи афзоиши мӯй робитаи мустақим дорад.
Рушди мӯй дар байни 15 то 30-солагӣ пеш аз коҳиш ёфтани он суръат мегирад.
Афзоиш одатан пас аз балоғат қатъ мешавад, аммо метавонад ҳадди аққал то синни бистсолагӣ идома ёбад.
Ин ҳам ба худи шахс вобаста аст, зеро баъзе одамон метавонанд пас аз як давраи муайян қатъ шудани афзоиши мӯйро мушоҳида кунанд ва мӯй баъд аз он, чунон ки ба таври умум маълум аст, зиёд нест.
Илова бар ин, омилҳои дигаре низ ҳастанд, ки ба қатъ шудани афзоиши мӯй таъсир мерасонанд.
Дар байни ин омилҳо, интихоби маҳсулоти нигоҳубини номуносиб метавонад боиси қатъ шудани афзоиши мӯй гардад.
Албатта, омилҳои ирсӣ низ дар муайян кардани суръат ва мизони афзоиши мӯй дар афрод нақш доранд.
Инчунин бояд қайд кард, ки афзоиши мӯй дар ҳама соҳаҳои бадан баробар нест.
Рушди мӯй дар пӯсти сар аз ду то шаш солро дар бар мегирад, дар ҳоле ки марҳилаи афзоиши мӯй дар абрӯвон ва абрӯвон аз як то шаш моҳро дар бар мегирад.
Пӯсти сар аз 50 то 100 мӯй дорад, ки табиатан мерӯянд ва меафтанд.
Оё масҳ мӯйро дароз мекунад?
Тибқи таҳқиқоти илмӣ, массажи пӯсти сар нишон дода шудааст, ки ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад ва тақрибан 70% одамоне, ки дар тадқиқот иштирок мекунанд, афзоиши мӯйро беҳтар ё идома медиҳанд.
Аз ин рӯ, идома додани масҳ ба пӯсти сар метавонад ба дарозии мӯй таъсири аҷибе расонад.
Қобили зикр аст, ки массажи пӯсти сар низ ба беҳтар шудани саломатии мӯй ва ғизо мусоидат мекунад.
Ҳангоми массаж гардиши хун дар пӯсти сар ҳавасманд карда мешавад, ки имкон медиҳад, ки маводи ғизоӣ барои афзоиши солим ва мустаҳками мӯй заруранд.
Илова бар ин, массаж пӯсти сарро аз токсинҳо тоза мекунад, ки ба беҳтар шудани саломатӣ ва чандирии мӯй мусоидат мекунад.
Бояд қайд кард, ки идома додани масҳ ба пӯсти сар калиди муваффақият дар дароз кардани мӯй мебошад.
Масҳҳои мунтазами пӯст ба ҳавасмандгардонии афзоиш ва беҳтар кардани саломатии мӯй мусоидат мекунанд.
Мо тавсия медиҳем, ки масҳ кардани мӯйро ҳангоми тар будани мӯй санҷед, зеро ин метавонад аз ҳар гуна осеби ночиз ё музмини пӯсти сар ва пешгирии талафоти мӯй кӯмак кунад.
Дар кадом давра мӯй бештар мерӯяд?
Мӯйҳои инсон дар ҳама ҷо дар бадан мерӯянд.Мӯйҳо аз 15 то 30 солагӣ мерӯянд ва сусттарин суръати афзоиши мӯйи сар дар занони ширмак ва дар пиронсолӣ мушоҳида мешавад.
Азбаски афзоиши мӯй дар давраи наврасӣ (аз 13 то 18 сола) ба авҷи худ мерасад ва пас аз он бо мурури замон коҳиш меёбад, ин давра беҳтарин давраи дароз кардани мӯй мебошад.
Мувофиқи маълумоти Академияи Дерматологияи Амрико (AAD), мӯй тақрибан 1.2 см дар як моҳ меафзояд, ки тақрибан 0.3 см дар як ҳафта аст.
Дарозии мӯй дар як сол тақрибан ба 15-24 см (6 инч) мерасад.
Оё буридани мӯй дарозии онро зиёд мекунад?
Бархе бар ин боваранд, ки буридани мӯй ба зиёд шудани дарозии он мусоидат мекунад, аммо ин эътиқод аз нигоҳи таҳқиқоти илмӣ дуруст нест.
Ҳарчанд буридани мӯй аз пораҳо халос мешавад, аммо ба суръати афзоиши мӯй ва дарозии он таъсир намерасонад.
Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки афзоиши мӯй дар решаи он дар дохили сар сурат мегирад, аз ин рӯ буридани мӯй танҳо ба қисми намоёни мӯй таъсир мерасонад ва ба решаҳои он таъсир намерасонад.
Аз ин рӯ, мӯйро барои нигоҳ доштани намуди солими худ буридан мумкин аст ва аз парокандагӣ канорагирӣ мекунад, аммо он ба афзоиши назарраси дарозии мӯй мусоидат намекунад.
Аз ин рӯ, метавон гуфт, ки буридани мӯй дарозии онро зиёд намекунад, ин чизест, ки одамоне, ки мехоҳанд дарозии мӯйи худро зиёд кунанд, бояд ба назар гиранд.
Ба ҷои ин, тавсия дода мешавад, ки нигоҳубини хуби мӯй, ғизои солим бихӯред ва пӯсти сарро нигоҳубин кунед, зеро ин омилҳо метавонанд дар беҳбуди саломатии мӯй ва пешрафти дуруст нақши бештар дошта бошанд.
Чӣ тавр ғафсии мӯйро зиёд кардан мумкин аст?
Баланд бардоштани ғафсии мӯй барои бисёриҳо муҳим аст ва хушбахтона, баъзе усулҳое мавҷуданд, ки барои ноил шудан ба ин ҳадаф пайравӣ кардан мумкин аст.
Яке аз роҳҳо барқарор кардани ғафсии нахи мӯй ва мустаҳкам кардани он мебошад.
Инро бо истифода аз шампуне, ки ғафсии мӯйро барқарор ва зиёд мекунад, ба даст овардан мумкин аст.
Шампунро бо пур кардани ним банка бо шампун тайёр мекунанд, баъд ба микдор намаки ош ва микдор асали сиёх андохта, банкаро хуб мебанданд.
Илова бар ин, баъзе сарчашмаҳои ғизо мавҷуданд, ки онҳоро барои ноил шудан ба мӯйҳои ғафс ва қавӣ хӯрдан мумкин аст.
Дар байни ин манбаъҳо равғани ҷигари лосос ва кодро метавон истеъмол кард, зеро онҳо манбаи бойи кислотаҳои равғании омега-3 мебошанд.
Ғайр аз он, баъзе дорухатҳои табиӣ метавонанд барои ҳавасманд кардани ғафсии мӯй ва афзоиши мӯй истифода шаванд.
Масалан, шарбати пиёз барои баланд бардоштани ғафсии мӯй самаранок аст.
Шумо инчунин метавонед хӯрокҳои аз йод бой ба мисли алоэ ва хӯрокҳои аз равғанҳои табиӣ бой ба монанди равғани зайтун, равғани чормағз ва равғани ҷожобаро барои беҳтар кардани саломатии пӯст ва мустаҳкам кардани мӯй бихӯред.
Инчунин усулҳои муосир мавҷуданд, ки метавонанд барои ноил шудан ба мӯйҳои ғафси қавӣ истифода шаванд.
Масалан, технологияи плазма яке аз усулҳои самараноки баланд бардоштани зичии мӯй аст ва онро метавон барои эҳёи мӯй ва дубора ғизо додан истифода кард.
Бо истифода аз ин усулҳо ва дорухатҳои оддӣ, ғафсии мӯйро беҳтар кардан мумкин аст ва қавитар ва пурқувваттар мешавад.
Таваҷҷӯҳ ба хӯрдани хӯрокҳои бой аз моддаҳои ғизоӣ, ки ба мӯй фоидаовар аст ва истифодаи маҳсулоти мувофиқи нигоҳубини мӯй бояд диққат дод.
Ба сифати нигоҳубини мӯи худ диққат диҳед ва бубинед, ки натиҷаҳои аҷибе, ки шумо ба даст меоред.
