Эъо

Таъсири зарарноки доруи хамиртуруш Оё хамиртуруш баданро варам мекунад?

Мухаммад Элшаркави
Маълумоти Умумӣ
Мухаммад ЭлшаркавиКорректор: Нэнси17 сентябри соли 2023Навсозии охирин: 4 рӯз пеш

Таъсири зарарноки донаҳои хамиртуруш

Доруҳои хамиртуруш бо манфиатҳои зиёди саломатии худ маълуманд, аммо шумо бояд эҳтиёт бошед ва пеш аз гирифтани онҳо бо духтур муроҷиат кунед.
Баъзе таъсироти иловагии доруҳои хамиртуруш метавонанд ба монанди дарди сар ё мигрен ва ихтилоли хурди рӯда ба монанди метеоризм, газ ё дарунравӣ пайдо шаванд.
Дар одамони гирифтори аллергияи хамиртуруш низ аксуламалҳои аллергӣ пайдо шуда метавонанд ва ин аксуламал метавонад аломатҳоеро дар бар гирад, аз қабили тангӣ ё дарди қафаси сина, варами гулӯ, душвории нафаскашӣ ва фишори пасти хун, ки метавонад ба зарбаи анафилактикӣ оварда расонад.
Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки пеш аз гирифтани доруҳои хамиртуруш ба духтур муроҷиат кунед, зеро онҳо метавонанд бо баъзе доруҳо ҳамкорӣ кунанд.

Оё доруҳои хамиртуруши пиворо барои фарбеҳ кардан ё лоғар кардан истифода бурдан мумкин аст? | Тиббй

Доруҳои хамиртуруши вазнро дар чанд рӯз зиёд мекунанд?

Донаҳои хамиртуруш як манбаи бойи сафедаҳо мебошанд, ки массаи мушакҳоро зиёд мекунанд ва аз ин рӯ вазн мегиранд.
Ҳамин тавр, агар шумо хоҳед, ки вазн гиред, пас аз ҳар хӯрокхӯрӣ, шумо бояд ҳабҳои хамиртурушро истеъмол кунед.
Миқдори умумии ҳабҳо дар як рӯз бояд 2 ё 3 бошад. Тавсия дода мешавад, ки онро ба миқдори 6 капсула дар як рӯз, яъне пас аз ҳар хӯрок истеъмол кунед.

Эъо

Давомнокии натиҷаҳои афзоиши вазн бо истифодаи доруҳои хамиртуруш вобаста ба табиати бадан ва истифодаи хамиртуруш фарқ мекунад.
Барои ба амал омадани доруҳои хамиртуруши пиво метавонад аз 30 рӯз то се моҳ вақт лозим шавад.
Агар шумо хоҳед, ки онро барои муддати тӯлонӣ истифода баред, беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед, то миқдори мувофиқ ва давомнокии истифодаи хамиртуруши пиворо пас аз танаффус муайян кунед.

Доруҳои хамиртуруши бо қобилияти ба даст овардани вазн маълуманд, аммо вобаста ба бадан ва вокуниши инфиродӣ натиҷаҳои гуногун ва тағйирёбанда мавҷуданд.
Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли 10 грамм хамиртуруши пиво дар тӯли 12 ҳафта ба афзоиши вазн таъсир намерасонад.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба мутахассиси соҳаи тиб ё духтур муроҷиат кунед, то мӯҳлат ва миқдори оптималиро барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ муайян кунед.

Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, шумо бояд ҳабҳои хамиртурушро мунтазам пас аз ҳар хӯрок ҳангоми нигоҳ доштани режими истеъмоли мунтазам истеъмол кунед.
Тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз ду ҳаб ё ду капсулаи хамиртуруши ҳаб бигиред ва барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин истифодаи мунтазамро идома диҳед.

Эъо

Оё доруҳои хамиртуруш ба гурдаҳо таъсир мерасонанд?

Доруҳои хамиртуруш метавонанд ба гурдаҳо бо роҳҳои гуногун таъсир расонанд.
Аз сабаби истифодаи зуд-зуд ва нодурусти хамиртуруш, аломатҳое пайдо мешаванд, ки ба саломатии гурдаҳо зарар мерасонанд.
Ин сабаби хамиртурушест, ки фоизи баланди натрий дорад, ки метавонад ба гурдаҳо таъсири манфӣ расонад.

Зарари эҳтимолии доруҳои хамиртуруш ба гурдаҳоро дар бар мегирад, ки пас аз хӯрдани миқдори зиёди ин доруҳо ногаҳон пайдо мешаванд.
Ин зарарҳо мушкилоти фаъолияти гурда ва афзоиши хатари бемории гурдаро дар бар мегиранд.

Қобили зикр аст, ки доруҳои хамиртуруши пиво кам нестанд, ки ба ҷигар, гурдаҳо ва асабҳо зарар мерасонанд.
Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки ҳангоми гирифтани доруҳои хамиртуруш чораҳои эҳтиётӣ андешида, ба вояи тавсияшуда риоя кунед.

Эъо

Сарфи назар аз зарари эҳтимолӣ, донаҳои хамиртуруш дорои арзиши муҳими ғизоӣ мебошанд ва метавонанд ба афзоиши вазни бадан ва афзоиши массаи мушакҳо мусоидат кунанд.
Хамиртуруш дорои маводи ғизоӣ барои мубодилаи моддаҳо, ба монанди сафедаҳо, оҳан ва руҳ мебошад.

Дар бораи фоида ва зарари доруҳои хамиртуруш маълумот гиред

Хамиртуруш дар бадани инсон чӣ кор мекунад?

Хамиртуруш яке аз унсурҳои судманд барои бадани инсон буда, дар нигоҳ доштани саломатии бадан ва мусоидат ба фаъолият ва зиндадилӣ нақши муҳим дорад.
Миқдори зиёди хамиртуруш барои ором кардани асабҳо ва беҳтар кардани кайфият ва хоб истифода мешаванд.
Бета-глюкан, ки дар хамиртуруш мавҷуд аст, дорои хосиятҳое мебошад, ки саломатии системаи иммунии баданро беҳтар мекунанд.
Хамиртуруш манбаи бойи сафедаҳо ва витаминҳост, ки ба нигоҳ доштани фаъоли бадан ва беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунанд.

Эъо

Илова бар ин, хӯрдани хамиртуруш барои аз бехобӣ ва афсурдагӣ раҳоӣ ёфта, пайдоиши аломатҳои пиршавӣ дар пӯст, аз қабили узвҳоро ба таъхир меандозад.
Бадани инсон инчунин аз хамиртуруш манфиатҳои зиёди саломатӣ мегирад, зеро он ба туфайли витамини B12 баданро бо энергия таъмин мекунад. Хӯрдани хамиртуруш инчунин саломатии системаи масуниятро беҳтар мекунад ва ҳуҷайраҳоро аз осеби радикалҳои озод ва металлҳои зараровар бо ёрии антиоксидантҳои пурқуввате, ки дар таркиби хамиртуруш мавҷуданд, муҳофизат мекунад.

Оё доруҳои хамиртуруш меъдаро зиёд мекунанд?

Доруҳои хамиртуруш одатан ҳамчун иловаи ғизоӣ барои беҳтар кардани ҳозима ва баланд бардоштани энергия истифода мешаванд.
Бо вуҷуди ин, баъзе тадқиқотҳо мавҷуданд, ки хӯрдани миқдори зиёди доруҳои хамиртуруш метавонад боиси баъзе мушкилоти меъдаю рӯда, аз ҷумла варамкунӣ, газ ва дарунравӣ шаванд.
Пайдоиши шикам калонтар метавонад ба афзоиши вазн дар маҷмӯъ алоқаманд бошад ва на ба гирифтани доруҳои хамиртуруши махсус.
Одамоне, ки мушкилоти ҳозима доранд ё ба донаҳои хамиртуруш аллергия доранд, пеш аз истифодаи онҳо ҳамчун иловаи парҳезӣ бояд бо диетолог сӯҳбат кунанд.

Донаҳои хамиртурушро барои фарбеҳкунӣ чӣ гуна истифода бурдан мумкин аст?

Доруҳои хамиртуруш барои фарбеҳкунӣ одатан ҳамчун иловаи ғизоӣ истифода мешаванд.
Хамиртуруши ғайрифаъол дар хока, планшет ё моеъ дастрас аст.
Барои зиёд кардани вазн тавсия дода мешавад, ки ҳабҳои хамиртурушро пас аз ҳар як хӯроки асосӣ ҳар рӯз истеъмол кунед.
Беҳтар аст, ки пеш аз хӯрдан дору нахӯред, зеро онҳо метавонанд иштиҳоро пахш кунанд ва хоҳиши хӯрданро кам кунанд.
Донаҳои хамиртуруш як манбаи бойи сафедаҳо ҳисобида мешаванд, ки ба афзоиши массаи мушакҳо ва ба ин васила вазн мегиранд.
Дар бораи вояи мувофиқ барои истифодаи ҳабҳои хамиртуруш барои зиёд кардани вазн маълумоти маҳдуд мавҷуд аст, аз ин рӯ беҳтар аст, ки пеш аз қабули онҳо бо духтур маслиҳат кунед.

Эъо

Оё хамиртуруш барои калон кардани сина кӯмак мекунад?

Баъзе табибон мегӯянд, ки истифодаи хамиртуруш метавонад бе зарурати ҷарроҳӣ калон кардани синаҳоро кӯмак кунад.
Дар асл, хамиртуруш яке аз компонентҳое мебошад, ки барои ин мақсад истифода мешаванд.
Хӯрдани хамиртуруш исбот шудааст, ки истеҳсоли ширро зиёд мекунад ва андозаи синаро ба таври табиӣ зиёд мекунад.
Баъзеҳо боварӣ доранд, ки ҷузъҳои хамиртуруш дорои моддаҳое мебошанд, ки афзоиши ҳуҷайраҳои синаро ҳавасманд мекунанд ва онҳоро намнок мекунанд, ки дар ниҳоят ба афзоиши андозаи сина оварда мерасонад.

Агар шумо хоҳед, ки ин дорухатро санҷед, шумо метавонед fenugreek ва хамиртурушро истифода баред.
Танҳо фенугреки пухтаро бо хамиртуруш омехта кунед, то он даме, ки хамир гиред.
Ин хамирро ба синаҳои худ молед ва чанд дақиқа бо нарм масҳ кунед, сипас хушк кунед.
Шумо метавонед ин дорухатро ҳар рӯз дар тӯли ду рӯз истифода баред ва шумо натиҷаҳои намоёнро хоҳед дид.

Манфиатҳо ва зарари доруҳои хамиртуруш барои фарбеҳкунӣ - мавзӯъ

Эъо

Оё хамиртуруш баданро пур мекунад?

Бале, баъзе далелҳо мавҷуданд, ки хамиртуруш метавонад дар баъзе одамон варамро дар бадан ба вуҷуд орад.
Хамиртуруш дар нахи хеле зиёд аст, ки метавонад ба нороҳатии шикам, ба монанди судоргаҳо ва дарунравӣ оварда расонад.
Илова бар ин, миқдори зиёди нахи дар хамиртуруш мавҷудбуда метавонад ба нигоҳ доштани об дар рӯдаҳо оварда расонад ва ба ин васила варамкунӣ ва эҳсоси варамро зиёд кунад.

Аммо, бидонед, ки таъсири хамиртуруш ба варамкунӣ метавонад аз ҳар як шахс фарқ кунад.
Баъзеҳо эҳтимолияти зиёд шудани варамро аз истеъмоли хамиртуруш эҳсос мекунанд, дар ҳоле ки он ҳеҷ таъсире надорад.

Натиҷаҳои доруҳои хамиртуруш кай ошкор мешаванд?

Натиҷаҳои доруҳои хамиртуруш одатан пас аз як давраи истифодаи доимӣ пайдо мешаванд.
Барои пайдо шудани натиҷаҳои самарабахши доруҳои хамиртуруши пиво метавонад аз ду то се моҳ вақт лозим шавад.
Дар мавриди доруҳои хамиртуруши, ки барои зиёд кардани вазн истифода мешаванд, натиҷаҳо метавонанд тақрибан 7 рӯз пас аз истеъмоли онҳо пайдо шаванд.

Эъо

Бо вуҷуди ин, мӯҳлати пайдоиши натиҷаҳо вобаста ба омехта ва усули гирифтани доруҳои хамиртуруш метавонад фарқ кунад.
Баъзе истифодаҳо метавонанд дар давоми як ҳафта натиҷаҳои беҳтарин ба даст оранд, ба монанди истифодаи доруҳои хамиртуруш барои фарбеҳкунӣ.
Аммо, натиҷаҳо аз хусусияти омехта ва усули истифодашуда вобастаанд.

Оё доруҳои хамиртуруш иштиҳоро мекушоянд?

Бисёр одамон фикр мекунанд, ки оё доруҳои хамиртуруш иштиҳоро бармеангезанд ё не.
Дар асл, баъзеҳо боварӣ доранд, ки хӯрдани доруҳои хамиртуруш иштиҳоро зиёд мекунад ва ба ин васила ба афзоиши вазн мусоидат мекунад.
Гарчанде ки он метавонад ба ҳавасмандкунии иштиҳо мусоидат кунад, фоидаҳои дигари донаҳои хамиртуруш мавҷуданд, ки метавонанд дар раванди аз даст додани вазн муфид бошанд.

Дар байни манфиатҳои исботшудаи донаҳои хамиртуруш он аст, ки онҳо дорои фоизи баланди нах мебошанд, ки барои ҳозима муфид аст.
Нах ба афзоиши сершавӣ ва беҳтар кардани ҳозима мусоидат мекунад.
Донаҳои хамиртуруш низ дорои витамини B1 мебошанд, ки як ангезандаи иштиҳо ҳисобида мешавад.

Эъо

Ғайр аз он, як то ду соат пеш аз хӯрок истеъмоли доруҳои хамиртуруш метавонад ба афзоиши иштиҳо мусоидат кунад.
Аз ин рӯ, баъзеҳо метавонанд барои зиёд кардани вазн истифода бурдани доруҳои хамиртурушро афзалтар донанд.

Бо вуҷуди ин, мо бояд қайд кунем, ки истеъмоли миқдори зиёди доруҳои хамиртуруши пиво метавонад боиси афзоиши вазн ва ба саломатӣ зарар расонад.
Аз ин рӯ, одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, бояд аз истеъмоли миқдори зиёди доруҳои хамиртуруш худдорӣ кунанд ва миқдори мувофиқро назорат кунанд.

Хамиртуруши пиворо пеш аз хӯрдан ё баъд аз хӯрок барои зиёд кардани вазн гирифтан?

Дар ақидаҳои одамон дар бораи беҳтарин вақти гирифтани доруҳои хамиртуруши картони сурх барои зиёд кардани вазн фарқият вуҷуд дорад.
Баъзеҳо мегӯянд, ки пеш аз хӯрок истеъмол кардан лозим аст ва дигарон мегӯянд.
Бо вуҷуди ин, ин изҳоротҳо аз ҷониби таҳқиқот ва таҳқиқоти илмии кофӣ тасдиқ карда намешаванд.

Эъо

Баъзе манбаъҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли доруҳои хамиртуруши пеш аз хӯрок метавонад ба ҳавасманд кардани иштиҳо ва ҷилавгирӣ аз таҷзияи ҳуҷайраҳои фарбеҳ кӯмак кунад.
Аммо он бояд тақрибан ду соат пеш аз хӯрок гирифта шавад.
Қобили зикр аст, ки агар шумо танҳо ним соат пеш аз хӯрок хӯрок бихӯред, шумо метавонед вазни худро гум кунед, ба ҷои зиёд кардани он.

Аз тарафи дигар, баъзеҳо боварӣ доранд, ки истеъмоли доруҳои хамиртуруши пас аз хӯрдан метавонад калорияҳои истеъмолшударо зиёд кунад ва ба ин васила ба афзоиши вазн мусоидат кунад.
Тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз як ё ду ҳабҳои хамиртурушро пас аз хӯрокхӯрӣ истеъмол кунед.

Дар мавриди хамиртуруши пиво, таъсири он ба афзоиши вазн аз афзоиши калорияҳои истеъмолшуда вобаста аст.
Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки онро пас аз хӯрок бихӯред, то миқдори калорияҳои истеъмолшударо зиёд кунед.

Эъо

Умуман, шумо бояд дастурҳои истифода дар бастаро риоя кунед ва аз вояи тавсияшуда зиёд накунед.
Пеш аз қабули ягон маҳсулот, беҳтар аст, ки ба духтур ё дорухона муроҷиат кунед, то маслиҳати касбии ба ҳолати саломатии шахсии шумо мутобиқ карда шавад.

Фаромӯш накунед, ки вазни идеалӣ парҳези мутавозин ва машқҳои мунтазамро талаб мекунад.
Доруҳои хамиртуруш метавонанд илова ба парҳези шумо бошанд, аммо онҳо роҳи ҷодугарӣ барои афзоиши вазн нестанд.

Пайванди кӯтоҳ

Назари худро гузоред

суроғаи почтаи электронии шумо нашр карда намешавад.Майдонҳои ҳатмӣ бо нишон дода шудаанд *


Шартҳои шарҳ:

Шумо метавонед ин матнро аз "LightMag Panel" таҳрир кунед, то ба қоидаҳои шарҳҳо дар сайти худ мувофиқат кунед

Мо ва шарикони мо дар бораи истифодаи ин вебсайт мубодила мекунем, то таҷрибаи шуморо беҳтар кунанд.
Маълумоти маро нафурӯшед: