Омехтаи Отаиби барои пок кардани шикам
Дорухат аз Ал Отаибӣ барои кам кардани фарбеҳи шикам як дорухатест, ки дар ҳал кардани чарбҳои дар ин минтақа ҷамъшуда самаранокии бузург дорад. Онро дар хона ба осонӣ омода кардан мумкин аст ва барои ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтарин тавсия дода мешавад, ки усули тавсияшудаи тайёриро риоя кунед ва истифодаи онро мунтазам идома диҳед.
Компонентҳои омехтаи Ал-Отайби барои масҳ кардани шикам
Шумо метавонед барги fennel хуб шуста истифода баред.
Барои истихроҷи афшура ду лимӯро ғун кунед.
Ба омехта як қошуқи зира илова кунед.
Инчунин як қошуқи дорчини заминро илова кунед.
Дар охир, агар лозим бошад, каме об илова кунед.
Қадамҳои тайёр кардани омехтаи Отаиби барои пок кардани шикам
Ба дег об рехт ва то ҷӯшидани он дар оташ гузоред. Пас аз ин, мо шохаҳои fennelро ба оби ҷӯшон илова карда, гармиро паст мекунем ва пеш аз филтр кардан онҳоро як дақиқа мемонем. Дар қадами навбатӣ мо шарбати лимӯро бо зира ва дорчин омехта мекунем ва ин омехтаро бо fennel судак омехта мекунем.
Ин нӯшокиро дар як рӯз як ё ду маротиба бо ҳар гуна шарбати табиӣ омехта истеъмол кардан мумкин аст. Барои баланд бардоштани самаранокии таъсир, беҳтар аст, ки парҳези риояшуда дар таркиби равғанҳо ва қандҳо кам бошад ва дар ҳоле ки шумо ҳар рӯз миқдори кофии обро, на камтар аз дуву ним литр менӯшед.
Дорухатҳо барои халос шудан аз равғани шикам
Мо ба шумо як гурӯҳи дорухатҳои муассирро пешкаш хоҳем кард, ки барои халос шудан аз чарбҳои дар минтақаи шикам ҷамъшуда мусоидат мекунанд. Ин дорухатҳоро омода кардан осон ва барои ҳар касе, ки мехоҳанд вазни худро бо роҳи солим аз даст диҳанд, муфиданд. Ин дорухатҳо ба компонентҳои табиӣ асос ёфтаанд, ки мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд ва ба бадан ба таври самаранок сӯхтани чарбҳо кӯмак мекунанд.
1. Дорухат баргҳои карри
Алкалоидҳои карбазол, ки дар карри мавҷуданд, метавонанд ба кам шудани вазн ва такмил додани раванди сӯзондани чарбҳо дар бадан, аз ҷумла чарбҳои дар минтақаи шикам ҷамъшуда мусоидат кунанд.
Барои баҳрабардорӣ аз хосиятҳои баргҳои карри дар коҳиш додани вазн, шумо метавонед якчанд усулҳои оддиро истифода баред, ба монанди илова кардани хокаи барги карри ба хӯрокҳо барои беҳтар кардани мазза ва манфиатҳои саломатӣ ё инфузияи баргҳои карриро барои нӯшидани субҳ пеш аз хӯрок омода кунед. Шумо инчунин метавонед саҳар 5 то 8 барги барги карри бихӯред, то бадан ба афзоиши вазн муқовимат кунад.
2. Рецепт чойи сабз
Чойи сабз аз ҷузъҳо бой аст, ки боварӣ доранд, ки қобилияти аз даст додани вазнро дастгирӣ мекунанд. Дар байни ин ҷузъҳо, антиоксидантҳо, махсусан эпигаллокатехин фарқ мекунанд. Гумон меравад, ки ин моддаҳо ферментҳоеро фаъол мекунанд, ки ташаккул ва ҷамъшавии равғанро дар бадан маҳдуд мекунанд, илова бар ҳавасманд кардани ферментҳои дигар, ки чарбҳои ҷамъшударо вайрон мекунанд. Ин хосиятҳо метавонанд дар мубориза бо фарбеҳӣ, махсусан дар минтақаи шикам нақши муҳим бозанд ва эҳтимолияти афзоиши вазнро коҳиш диҳанд.
Барои бархурдор шудан аз бартариҳои чойи сабз тавсия дода мешавад, ки обро ҷӯшонида, ба он як қошуқ чойи сабз илова кунед ва пеш аз филтр кардани он панҷ дақиқа гузоред. Барои беҳтар кардани таъми он ба чой каме асал илова кардан мумкин аст. Барои зиёд кардани фоида, махсусан дар кам кардани фарбеҳи шикам, беҳтар аст, ки пеш аз машқ як пиёла чойи сабзро бинӯшед ва ба коса каме дорчин низ илова кардан мумкин аст, то самаранокии онро беҳтар кунад.
