Дар себи сабз чанд калория дорад
Ҷавоб ин аст: 96.9 калория.
Себи сабз як газаки олист, агар шумо хоҳед, ки истеъмоли калорияи худро нигоҳ доред. Себ ҳамагӣ 97 калория дорад, ки онро як ғизои камкалория мегардонад. Як порция ё 140 грамм себи сабз 72 калория дорад. Ғайр аз он, дар 0.735 грамм он 9.59 грамм сафеда, 10.48 грамм шакар ва 100 грамм карбогидратҳо медиҳад. Арзиши ғизоии себи сабз барои парҳезҳои аз даст додани вазн хеле хуб ҳисобида мешавад.
