Дар себи сурх чанд калория дорад
Ҷавоб ин аст:
Вазни 100 грамм: 52 калория.
Вазни 182 грамм: 95 калория.
Вазни як себ 200 грамм аст: 104 калория.
Себи сурх интихоби газаки солим аст ва дорои як қатор маводи ғизоии зарурӣ мебошад. Онҳо инчунин манбаи хуби энергияро таъмин мекунанд ва дар калорияҳо каманд. Ба ҳисоби миёна, як себи хурди сурх 93 калория дорад, дар ҳоле ки себи миёна 125 калория дорад. Барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи варианти калорияи камтар ҳастанд, 100 грамм себи сурх 52 калорияро таъмин мекунад. Хӯрдани себи сурх ҳамчун як қисми парҳези мутавозин метавонад ба таъмини витаминҳо ва минералҳои муҳим кӯмак расонад ва ба шумо барои расидан ба ҳадафҳои саломатии худ кӯмак кунад.
